Category

Thema’s

Category

Een outdoor lifestyle is de gezondste lifestyle die er is

Het zal je waarschijnlijk niet verbazen dat buiten (outdoor) zijn erg gezond is, maar wist je dat het je ook gelukkiger maakt? Wetenschappelijke onderzoeken tonen al jaren aan dat de natuur goed is voor onze gezondheid en toch duiken de meeste na een dag werken de bank op. Sinds een jaar of twee doe ik eigenlijk geen binnensporten meer, ik heb de witte muren in de sportschool gedag gezegd en ga naar buiten (en ja, ik hang ook gerust nog op de bank). Lekker naar het strand voor een kitesurf sessie of goede wandeling, naar de hei om een rondje hard te lopen of op de mountainbike het bos in.